A Educação Física escolar representa um componente essencial na formação integral dos adolescentes, contribuindo significativamente para o desenvolvimento físico, emocional, social e cognitivo. Durante a adolescência, fase marcada por intensas transformações, a prática de atividades corporais orientadas promove benefícios à saúde, à autoestima e às relações interpessoais. Ao proporcionar experiências que envolvem movimento, cooperação e respeito às diferenças, a disciplina auxilia na construção da identidade, no combate ao sedentarismo e na prevenção de doenças físicas e mentais. Além disso, a Educação Física favorece o desenvolvimento de valores como solidariedade, disciplina, empatia e trabalho em equipe, que são fundamentais para a convivência social. Apesar disso, muitos desafios persistem, como a falta de infraestrutura, a desvalorização da disciplina e práticas pedagógicas pouco inclusivas. É necessário repensar o papel da Educação Física no ambiente escolar, garantindo espaço, recursos e formação adequada aos profissionais da área. Com abordagens críticas e inclusivas, a disciplina pode transformar-se em um importante instrumento educativo na vida dos adolescentes.