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BENEFÍCIOS DO BALLET CLÁSSICO PARA PÉS PLANOS

Mariana de Souza

O ballet clássico é uma arte antiga que surgiu por meio do desenvolvimento e da transformação da dança primitiva, que se baseava no instinto. Com a evolução as pessoas começaram a praticar a dança pela paixão, como atividade física ou até mesmo por outros motivos, entre eles, para correções posturais e anatômicas. O ballet clássico não é considerado um esporte apesar de recrutar especialmente os membros inferiores com seus movimentos complexos, condicionando seus praticantes e trabalhando e fortalecendo toda a musculatura do corpo, inclusive a musculatura dos pés. Os pés são estruturas importantes para constituir o alicerce do corpo humano juntamente com o tornozelo, e sabe-se que na infância há grande incidência de pé plano, que caracteriza-se pela diminuição do arco plantar medial, causando dores e sérios problemas se não for corrigido. Durante o desenvolvimento da criança, o arco plantar medial vai aumentando naturalmente, porém em alguns casos, esse arco continua rebaixado, mantendo a planta do pé plana, sendo necessário o tratamento com exercícios que fortaleçam a musculatura responsável por sustentar os arcos plantares. Muitos exercícios propostos para os indivíduos que possuem o pé plano são trabalhados a partir dos movimento de dorsiflexão e flexão plantar do pé, devido ao fato desses movimentos recrutarem a musculatura do pé e tornozelo que auxiliam da manutenção dos arcos plantares. Tendo conhecimento que de o ballet clássico é uma atividade física que muito trabalha a musculatura dos pés e muitos de seus exercícios englobam movimentos de dorsiflexão e flexão plantar, acredita-se que esse tipo de dança pode ajudar os indivíduos que possuem pé plano.

RESUMO:

Palavras-Chave: 

Ballet clássico; Benefícios; Pé plano.

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